Estilo de vida
En estos días en los que pasamos más tiempo en nuestros hogares, es normal sentirnos un poco abrumados o aburridos.
La buena noticia es que hay un montón de actividades que podemos probar desde la comodidad de nuestro departamento para mantener nuestra mente activa y nuestro corazón contento, ya sea que decidas hacer uso de las más de 30 amenidades que Pórtiko te ofrece, o que armes los mejores planes sin salir de tu depa.
Aquí te dejamos algunas ideas para que descubras nuevos pasatiempos que no solo son divertidos, sino que también pueden mejorar tu bienestar emocional
No necesitas un gran jardín para disfrutar de los beneficios de la jardinería. De hecho, cuidar de unas cuantas plantas de interior puede ser una experiencia super relajante.
Las plantas no solo purifican el aire, sino que también nos ayudan a conectar con la naturaleza y a sentirnos más tranquilos. Puedes empezar con algunas plantas fáciles de cuidar como suculentas, helechos o cactus. Además, verlas crecer día a día puede ser muy gratificante y te dará un sentido de logro. De igual forma podrás disfrutar de la naturaleza en las áreas verdes que tenemos en Pórtiko.
No necesitas ser un artista profesional para disfrutar de la pintura o el dibujo. Estos hobbies son perfectos para liberar tu creatividad y expresarte de una forma diferente.
Puedes empezar con algo sencillo como colorear mandalas o, si te sientes más aventurero, probar con acuarelas o pintura acrílica.
Lo importante es disfrutar del proceso sin preocuparte por el resultado final. Además, concentrarte en una actividad creativa puede ser una excelente manera de despejar la mente y reducir el estrés.
¿La buena noticia? Tu nuevo depa contará con un “Laboratorio Creativo” donde podrás armar las clases con amigos o individuales y darle rienda suelta a tu creatividad.
Bailar es una de las mejores formas de liberar energía y, al mismo tiempo, mejorar tu bienestar emocional. Puedes poner tu playlist favorita y simplemente dejarte llevar por la música.
No importa si no sabes bailar, lo importante es que te diviertas y te sientas libre. Además, el baile es una excelente manera de hacer ejercicio y liberar endorfinas, que son las hormonas de la felicidad. En el “Salon de eventos” de Pórtiko, podrás sacar tus mejores pasos y practicar al ritmo de la música y tus patines.
¡Así que sube el volumen y empieza a mover el esqueleto!
El yoga y la meditación son actividades ideales para cuidar tu salud mental y emocional. No necesitas mucho espacio ni equipo para empezar, solo una esterilla o una toalla.
Hay muchísimos videos en línea para principiantes que te pueden guiar en tu práctica. El yoga no solo te ayudará a mejorar tu flexibilidad y fuerza, sino que también es una forma fantástica de reducir el estrés y la ansiedad.
La meditación, por otro lado, te permite conectar contigo mismo y encontrar un momento de calma en medio del caos diario.
¿Siempre has querido tocar la guitarra, el piano o incluso el ukelele, pero nunca has encontrado el momento adecuado para aprender? Bueno, ¡este es el momento perfecto!
Aprender a tocar un instrumento musical es una forma maravillosa de mejorar tu concentración, coordinación y, por supuesto, tu bienestar emocional.
No te preocupes si eres principiante, hay muchos recursos en línea y aplicaciones que te pueden ayudar a empezar.
Descubrir nuevos hobbies puede ser una experiencia transformadora, especialmente cuando te enfocas en actividades que promuevan tu bienestar emocional.
Así que no te quedes con las ganas y prueba algo nuevo. Recuerda, lo más importante es disfrutar del proceso, relajarte y encontrar algo que realmente te haga feliz. ¡Quién sabe, tal vez descubras una nueva pasión que te acompañe por el resto de tu vida!
Espero que este blog te inspire a explorar nuevas actividades y a cuidar tu bienestar emocional desde tu depa. ¡A disfrutar y a cuidarse!
¿Necesitas más información?
Déjanos tus datos para que uno de nuestros asesores te contacte a la brevedad.
